Zum Inhalt springen

Yogaworks – Das Basisprogramm

Amazon.de Price: 4,79 (as of 12/08/2022 05:48 PST- Details)

Kategorie:

Yogaworks ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag abrichten können.

Teil 1: Der „Anfängerkurs“ zeigt allgemein verständlich sämtliche wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die minus Trainierten wird jede Übung in einer leichteren Ablauf dargestellt.

Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen, zwar energetischen Übungsteil, speziell für den Morgen konzipiert. Durch das „Guten-Morgen-Yoga“ kann ganz Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln.

Teil 3: Die Übungen „Entspannung und Energie“ lehren, mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann.

Teil 4: Zuletzt werden insgesamt zum wiederholten Mal sämtliche wichtigen Grundpositionen gezeigt.Bei Yogaworks können sämtliche Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die Übungen fordern den ganzen Körper, beruhigen undreinigen Geist und Seele.

Brand

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Yogaworks – Das Basisprogramm“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.