Der SISSEL® Pilates Roller ist für Anfänger und Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Die aus PE (Polyethylen) gefertigte Rolle kann für viele, abwechslungsreiche Core-, Pilates- und Stabilitätsübungen verwendet werden und rundet so Ihr Workout optimal ab. Neben einer derart variablen Trainingseinheit können Sie auch sehr gut übungen verarbeiten, die Ihre Faszien lockern. Mit dieser Pilates Rolle haben Sie einen guten Einstieg in die vielfältige Welt des Pilates. Das beiliegende übungsposter verdeutlicht Ihnen auch wiederholt die Vielfalt der Trainingsbereiche. Pilates ist allerdings eine sanfte, im Gegensatz dazu durchaus effiziente Methode, den Körper zu stärken. Durch eine konzentrierte Anspannung oder Entspannung bestimmter Muskeln und Muskelpartien wird der Körper geplant gedehnt und trainiert. So umschreiben sich bestimmte Haltungsgewohnheiten und damit auch „Fehlhaltungen“, die sich im Alltag einschleichen. Diese natürliche Trainingsform gibt Ihnen ein gutes Körpergefühl. Faszien liegen direkt unter der Haut, schützen den Muskel vor Verletzungen, können ihn stärken und den Körper beweglicher machen. Sind die Faszien verklebt, können Verspannungen auftreten und wir sind anfälliger für Verletzungen. Mit dem Faszientraining wird dolos gegen solche Verklebungen vorgegangen. Als Hilfe nimmt man sich hierzu eine Faszienrolle oder einen Faszienball und übt Druckerzeugnis auf das Gewebe aus. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Verklebungen loshaken sich. Produktmerkmale: – Material: Polyethylen (PE) – Maße Durchmesser ∅: 15cm | Länge: 90 cm – zusätzliches Zubehör erhältlich
Geeignet für Anfänger und Profis gleichermaßen. Auch optimal in Kliniken, Heimen, Rehazentren, Physiotherapie-Praxen im Fitnessstudio und auch zuhause
Mit dem Pilates Roller ummünzen Sie Ihr Pilates- und Mattentraining ideal
Neben Kräftigungs- und Stabilitäts-Übungen sind unsere SISSEL Pilates Roller auch hervorragend zur Faszienlockerung geeignet!
Inklusive umfangreichem Übungsposter, mit Ideen für weitere Übungen
Maße Durchmesser Ø: 15 cm, 90 cm lang | Material: Polyethylen
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