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Pilates für Unbewegliche – Der besonders schonende Einstieg / Hörbuch

Amazon.de Price: 9,99 (as of 24/05/2022 21:07 PST- Details)

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Pilates ist eine überaus erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu aufziehen. Andererseits für Varia Stümper, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Dieses Programm macht es etwaig, die Wendigkeit jedweder herzensgut und nach und nach zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben.

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