Pilates-Stöcke können Ihnen helfen, Yoga und Pilates-Übungen zu vollziehen, Ihre Körperhaltung zu bearbeiten, abzunehmen und das Körpergleichgewicht zu abrichten.
Pilates-Stöcke werden als Fitnessstudio mit Langhanteln, Abziehern, Rudergeräten und ähnlichen Funktionen verwendet. Sie können den ganzen Körper abrichten, insbesondere die Hüften, Beine und dünnen Arme. Sie sind klein, tragbar und für verschiedene Anlässe passend.
Kann anstelle einer Langhantel verwendet werden, was hart im Nehmen und bequem zu anerkennen ist. Langhantelübungen können zu Hause durchgeführt werden, Rückenmuskeln können trainiert werden, Pfirsichgesäß kann erzeugt werden.
Kann anstelle des Zugseils verwendet werden. Es ist einfacher, einen festen Punkt zu finden. Mit der Fußschlaufe können Sie weitere Übungen starten. Schütteln Sie dicke Arme ab und bauen Sie Oberschenkel.
Kann die Taillendrehmaschine auswechseln, um Taillendrehübungen durchzuführen, die Taille zu schützen, Taillenkollegen zu abrichten und bekannt als die Taille und den Abdomen zu verringern.
Der Gluteus maximus und die Oberschenkel werden durch Hocken trainiert, die Bauchmuskeln und der Rücken werden durch ein Kraftseil modelliert und reguliert, und der Bizeps, der Trizeps und die Schultern werden durch das Kraftseil-Widerstandsband modelliert. Bei der Widerstandsbandübung wird anstelle eines schweren Fitnessgeräts das Kraftseil-Widerstandsband verwendet.
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