Werde dein eigener Schmerz- und Fitness-Therapeut:
Die Faszienrollen zu besitzen ist das eine,
damit richtig umzugehen und zu arbeiten…
…das Entscheidende.
Daher bekommst du einen über 90 Minuten langen,
ausführlichen Online-Videokurs mit dazu.
In insgesamt 39 Video-Modulen habe ich für dich hilfreiche Übungen
zur Selbstmassage / Rollmassage zusammengestellt,
die du selbst ganz leicht zu Hause durchführen kannst.
Ich leite dich an und gebe dir wichtige Tipps während der Abarbeitung.
Unsere längste Faszienbahn verläuft vom Kopf, über den Rücken
bis runter zu den Fußsohlen (Plantarfaszie).
Wenn diese Verbindungen verklebt oder nicht ausreichend versorgt sind,
verursachen sie Beschwerden.
Die Muskeln können dann dennoch eingeschränkt ihre Ausbelichtung durchführen
und genau dann spürst du Schmerzen in unterschiedlichen
Bereichen deines Körpers.
Mit „Auflage“ und „Dehnung“ der Faszien lassen sich viele
(myofasziale) Verklebungen gut notieren und lösen.
Deine Muskeln können dann abermals uneingeschränkt arbeiten…
Die Aufstellung: Du kannst dich abermals schmerzfreier bewegen.
Material:
EPP (langlebig, recyclingfähig und schadstofffrei)
Farbe: Schwarz mit Grün
Lieferumfang:
· 1 x Faszien Rolle „groß/maxi“ (33cm x 14cm)
· 1 x Faszien Rolle „klein/mini“ (33cm x 5cm)
· 1 x Tasche mit Kordel für beide Rollen
· In der Tasche findest du eine Karte mit einen Link,
über den du dauerhaften Zugriff auf 39 Online-Videos hast.
(Gesamtlänge: ca. 95min)
39 ONLINE-TRAININGSVIDEOS – Mit dem Kauf dieser hochwertigen Faszienrollen erhältst du einen Link zu professionellen Videos mit den besten Übungen und einer Schritt für Schritt Anleitung für das richtige Faszientraining.
SEHR VIELSEITIG EINSETZBAR – Die große Schaumstoffrolle eignet sich gut als Nackenrolle oder Massage-Roller für die Wirbelsäule. Der kleine Faszienroller ist optimal als Fußmassagegerät oder für das Unterarm-Training. Egal ob Pilates, Yoga, Crossfit oder Fitness. Du kannst die Rollen als Gymnastik-Rolle oder Sport-Rolle einfach überall einsetzen.
DIE WOHLFÜHLROLLE – hilft dir bei Rückenverspannungen und unterstützt die Regeneration bei Muskelbeschwerden. Sie ist eine echte Fitnessrolle für die Selbstmassage deines ganzen Körpers (Schultern, Nacken, Arme, Rücken, Unterleib, Beine & Füße). Sie aktiviert das Tiefengewebe, reduziert/verhindert Cellulite, hilft gegen Schmerzen.
ROBUST & LANGLEBIG – Die Trainingsrolle ist aus hochwertigem EPP-Kunststoff. Sie ist leicht zu reinigen, schadstofffrei, geruchlos und zu 100% recycelfähig.
ZUFRIEDENHEITSVERSPRECHEN – Wir sind erst glücklich, wenn du es auch bist. Solltest du aus irgendeinem Grund nicht zu 100% zufrieden sein, bekommst du 30 Tage lang dein Geld zurück – Ohne Wenn und Nichtsdestotrotz !
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